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谭松韵：我觉得笑和乐天实际上不是一回事。我喜愉快的笑，但不绝对是乐天派，我也会尽量让自己完全乐天起来，由于越大你就会发觉，只有你打心里去感觉快乐、相信正能+量，周围才会亮堂起来。

“他自己要往前迈一步，比如说我受到损害，我想去改变，这样他才能去自救，心理咨询师才可以帮助他。

可见，女性成长励志剧《做自己的光》能够让刘涛出演女主角，是冒着巨大的风险的。

闺蜜没有适合的男子结婚，被迫去相亲被恶心到。

比如丈夫出轨啊，又是事业受挫啊，似乎贬低男性角色已经成为了女性剧无法挣脱的一种束缚，而创业也成为了女性角色证明自己的唯一出路...

这几年虽然接的剧相对少了，但爆剧可都有她的身影，虽然不是主角，但也混了个眼熟。

拍完这部戏，杨紫觉得挺难受的。

刘栩对于专业的身姿神色非常严肃对待，而私下里的他也是个洗砦笏动和生存的太阳光男孩，有自己的想法和见解，这种身姿神色也让他收获了不少粉丝。希望他的新剧《做自己的光》和待播剧《在中国南部的荒地里》、《深水区》等作品可以早早儿播出！也希望以后可以看到他挑战更多其他角色！

他好开心，甚至于专门去做了个发式。